BCS 體態評分教學
BCS 是比「體重」更準確的判斷方式
不同品種的理想體重差異極大，單看體重沒意義。BCS 透過觸摸肋骨和觀察腰線來評估體脂肪比例，分為 1-9 分，是獸醫全球通用的標準。— 參考：WSAVA Global Nutrition Guidelines; Laflamme (1997)
| BCS 分數 | 描述 | 判斷方式 |
|---|---|---|
| 1-3 分 | 過瘦 | 肋骨明顯可見、腰線凹陷、肌肉量不足 |
| 4-5 分 ✅ | 理想 | 用手輕壓可摸到肋骨、從上方看有明顯腰線、側面腹部微微收起 |
| 6-7 分 | 過重 | 需要用力壓才摸到肋骨、腰線模糊、腹部下垂 |
| 8-9 分 | 肥胖 | 完全摸不到肋骨、無腰線、腹部明顯突出、走路搖晃 |
肥胖的健康風險
肥胖可能縮短寵物壽命 2 年以上
Purina 的 14 年研究發現維持理想體態的狗比過重的狗平均多活了 1.8 年，關節炎發病時間延後 3 年。— 參考：Kealy et al. (2002), JAVMA
肥胖相關健康問題
- 糖尿病（肥胖貓風險增加 4 倍）
- 關節炎和椎間盤疾病
- 心血管疾病和高血壓
- 呼吸困難（尤其短吻犬種）
- 手術和麻醉風險大增
- 泌尿道問題
安全減重計畫
1
算出目標體重
獸醫可根據 BCS 評估理想體重。BCS 7 分的狗大約需要減掉目前體重的 15-20%。
2
計算每日熱量
減肥期間的每日熱量 = 目標體重(kg) x 30 + 70（靜息能量）x 0.8。簡單做法：把目前食物量減少 15-20%。
⚠️
貓的減重速度不能太快
貓減重超過每週 2%，可能引發肝臟脂肪沉積症（脂肪肝），這是致命的肝臟疾病。貓的肝臟無法高效代謝脂肪，突然大量減食會導致脂肪堆積肝臟。安全速度是每週減 1-2%。— 參考：AAHA Weight Management Guidelines
3
選擇適合的飼料
減肥飼料的特點：高蛋白（維持肌肉量）、高纖維（增加飽足感）、低脂。處方減肥飼料效果最好。
4
增加運動
狗：每天至少 30 分鐘中等強度散步，逐步增加。貓：每天 15-20 分鐘互動遊戲。從低強度開始。
5
定期追蹤
每 2 週量一次體重，每月回診讓獸醫評估 BCS。如果 1 個月沒進步，調整食物量或換飼料。
減肥常見錯誤
❌ 只減食物不增運動
單純節食會讓肌肉流失，代謝率下降，形成「越減越胖」的惡性循環。
❌ 忽略零食熱量
零食不應超過每日總熱量的 10%。一塊起司對吉娃娃等於人吃了一個漢堡。用胡蘿蔔或蘋果片取代。
❌ 家人偷偷餵
減肥失敗最常見的原因。全家人必須統一標準。
常見問題 FAQ
結紮後一定會變胖嗎？
不一定。結紮降低約 20-30% 代謝率，但只要同步減少食物量並維持運動就不會胖。變胖是飼主沒有調整飲食的結果。
狗會自己知道吃飽停嗎？
大部分狗不會。尤其米格魯、拉布拉多幾乎沒有飽足感（與基因突變有關）。定時定量餵食才對。
減肥飼料有用嗎？
有用但不是魔法。原理是高蛋白高纖維低脂，讓寵物在較少熱量下仍有飽足感。但如果餵的量沒控制，吃再好的也沒用。
怎麼判斷狗/貓太胖？
用BCS（體態評分）判斷：1)站立時從上方看，腰部應該有明顯的內縮 2)用手摸肋骨，應該摸得到但不明顯看到 3)腹部不應該下垂。如果肋骨被厚厚的脂肪覆蓋摸不太到、沒有腰線、腹部下垂，就是過重了。BCS評分3/5是理想。 → 延伸閱讀：寵物營養與熱量計算
互動工具
讀完文章，試試這些實用工具吧！
醫療免責聲明
本文僅供飼主衛教參考，不能取代獸醫師的診斷與治療。每隻動物的年齡、體重、病史與用藥狀況都不同，同樣的症狀可能對應完全不同的病因。若您的寵物出現文中描述的異常，請儘速諮詢執業獸醫師，不要自行投藥或延遲就醫。緊急狀況（呼吸困難、無法排尿、抽搐、大量出血、疑似中毒）請立即前往 24 小時動物醫院。
更多「預防保健」主題文章
本主題推薦商品
本站的商品推薦可能包含聯盟行銷連結，若您透過連結購買，本站可獲得少量回饋，不影響您的售價，也不影響我們的推薦標準。
- 🪮 Furminator 專業去毛梳 — 專利不鏽鋼梳齒，有效減少90%掉毛，換毛季必備
- 🛡️ 蚤不到 犬用除蟲滴劑 — 一劑持效一個月，有效防治跳蚤壁蝨，獸醫院指定品牌
- 💉 蚤安 貓用除蟲滴劑 — 每月一次滴劑，防治跳蚤、壁蝨及心絲蟲