從帶回家到穩定生活 — 一天一天帶你走過適應期
養寵物的前30天怎麼過？第一週適應環境、第二週建立規律、第三週開始訓練、第四週穩定生活。完整時間軸指南。
前30天的重點：第一週讓牠安心、第二週建立規律、第三週開始基礎訓練、第四週融入家庭生活。耐心是最重要的。
帶回家前的準備 食物和水碗（不鏽鋼或陶瓷）— 完整清單見 新手必買清單 適合年齡的飼料（問原飼主/中途目前吃什麼） 睡窩或軟墊 外出籠/提袋 貓砂盆+貓砂（養貓必備） 牽繩+項圈/胸背帶（ 遛狗指南 有選購建議） 牽繩+項圈/胸背帶 玩具 2-3 個 指甲剪、梳子 預約第一次獸醫健檢 — 動物醫院怎麼選？ 第 1-3 天：安靜適應 剛到新環境的寵物會很緊張。這幾天的目標是 讓牠知道這裡是安全的 。 限制活動範圍 先讓牠待在一個房間就好（貓）或一個區域（狗）。不要急著讓牠探索整個家。 保持安靜 不要開趴、不要一直抱牠、不要頻繁帶朋友來看。讓牠按自己的步調適應。 延續原本飲食 用和原飼主一樣的飼料。之後要換可參考 飼料品牌推薦 ，轉換方法看文內「轉換飼料的正確方式」。 不吃飯是正常的 頭 1-2 天不太吃飯很正常。準備新鮮的水和少量食物，不要強迫。超過 48 小時不吃再諮詢獸醫。 第 4-7 天：建立信任 寵物開始熟悉環境了。這週的重點是 讓牠信任你 。 第 8-14 天：建立規律 寵物開始放鬆了。這週建立 穩定的日常作息 。 固定作息 每天同一時間餵食、散步、睡覺。規律讓寵物有安全感。 如廁訓練 狗：飯後 15-30 分帶去尿布墊，成功就大力稱讚（詳見 如廁訓練攻略 ）。貓：確認 貓砂盆 位置。 擴大活動範圍 逐步讓牠探索更多房間。先看 居家安全防護指南 確保安全。 開始短距離散步（狗） 疫苗 打完前避免去狗公園。先在家附近短暫散步（ 遛狗指南 ）。 第 15-21 天：基礎訓練 寵物已經適應基本生活，可以開始 簡單的訓練 了。 永遠用正向強化（獎勵好行為）而非處罰（責罵壞行為）。處罰只會讓寵物怕你，不會讓牠學會正確行為。 第 22-30 天：融入家庭 恭喜你們度過了最關鍵的適應期！現在的重點是 讓牠成為家庭的一員 。 ✅ 已完成第一次健檢 ✅ 疫苗計畫已開始 ✅ 如廁訓練有基本成效 ✅ 每天有固定的互動時間 ✅ 已經認識家中所有成員 ✅ 基本指令（名字、坐下）有反應 🔄 可以開始考慮換飼料（如果需要） 🔄 評估是否需要結紮 🔄 考慮購買寵物保險